3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Pierwsza część Pucharu Polskiego Związku Żeglarskiego za nami

NOWE
Pierwsza część Pucharu Polskiego Związku Żeglarskiego za nami

Mecz o ósme miejsce w Lubinie. Co pokaże zdegradowany ŁKS?

NOWE
Mecz o ósme miejsce w Lubinie. Co pokaże zdegradowany ŁKS?

Jest koncepcja dla nowego żłobka na Wzgórzach Krzesławickich

NOWE
Jest koncepcja dla nowego żłobka na Wzgórzach Krzesławickich

Jest koncepcja dla nowego żłobka na Wzgórzach Krzesławickich

NOWE
Jest koncepcja dla nowego żłobka na Wzgórzach Krzesławickich

Wstrzymany ruch tramwajowy w Poznaniu. Upadła pasażerka!

NOWE
Wstrzymany ruch tramwajowy w Poznaniu. Upadła pasażerka!

Awantura w Katowicach. Strażnicy obronili się przed agresorem, a potem mu pomogli

NOWE
Awantura w Katowicach. Strażnicy obronili się przed agresorem, a potem mu pomogli

Muzyczne Orły 2024 w Łęczycy. W parku odbył się koncert laureatów ZDJĘCIA

Muzyczne Orły 2024 w Łęczycy. W parku odbył się koncert laureatów ZDJĘCIA

TEMAT TYGODNIA | Przysmaki Śląska

NOWE
TEMAT TYGODNIA | Przysmaki Śląska

Ruszył proces mieszkańca gminy Filipów, który jest oskarżony o zabicie żony

Ruszył proces mieszkańca gminy Filipów, który jest oskarżony o zabicie żony

Polecamy

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?