4. PKO Bieg Charytatywny za nami. Łomża pomagała z każdym krokiem
W tym samym czasie w 12 miastach Polski, na 12 stadionach lekkoatletycznych, tysiące zawodników rywalizowało z czasem, zaś ich wysiłek to setki tysięcy złotych...
Biegacze uczcili Święto Niepodległości przemierząc ulice Warszawy
Pomimo niesprzyjającej aury tysiące osób wystartowało 11 listopada w 28. edycji Biegu Niepodległości. Przy okazji wraz z PKO Bankiem Polskim pomogli małej...
VI Grand Prix Warszawy – dziesiątki zawodników pobiegło dla chorującego Maksa [Nasz patronat]
Fundacja PKO Banku Polskiego i uczestnicy VI Grand Prix Warszawy przyczynili się do pomocy chorującemu dziecku. W sobotę 17 września na warszawskich Kabatach...
Łomża. SportGeneracja wielkim sukcesem
Pad rekord uczestników. Ponad 600 dzieci ze szkół z Łomży i regionu wzięło udział w biegowej rywalizacji ramach akcji "SportGeneracja". Na stadionie miejskim w...
Łomża: Będą rywalizować o miano najlepszych
25 maja wszyscy na "zjazd". Tym razem jednak nie na piłkarskie emocje, a biegową rywalizację. SportGeneracja to masowe imprezy sportowe dla dzieci w wieku 10-12...
Zwyczaje biegaczy w Polsce. Lubimy biegać i chętnie pomagamy
O tym, że bieganie w Polsce jest bardzo popularne, nie trzeba nikogo przekonywać. Coraz częściej na ulicach, w parkach czy w lasach widzimy trenujących ludzi....
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
„Co nam owca przemoc wzięła…”, czyli jakie błędy popełniają dzieci w hymnie Polski
„Mazurek Dąbrowskiego”, czyli polski hymn narodowy, to pieśń, której uczymy się już jako dzieci. Choć często jeszcze nie rozumiemy słów i historii, śpiewamy o...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Mieszkańcy wspólnie z samorządowcami uczcili Święto Niepodległości. Zobacz wideo
105. rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę obchodzono w Kolnie. Uroczystość zorganizowali Burmistrz miasta Kolno i Starosta Kolneński. Wzięli w niej...
Święto Niepodległości 2023 w Kolnie - pogoda
Sprawdź, jaka będzie pogoda w Kolnie na Święto Niepodległości 2023. Zobacz, czy pogoda nie pokrzyżuje Twoich planów. Czy będzie padać deszcz? Jaka będzie...
ROZMOWA
Jak rozmawiać z dziećmi o niepodległości? Wywiad z psycholog Dominiką Słowikowską
Święto Niepodległości, zabory i represje mogą być dla dzieci pojęciami abstrakcyjnymi lub też trudnymi emocjonalnie. Nie oznacza to, że należy unikać z nimi...
Akcja „Szkoła do hymnu”. Odśpiewano hymn w całej Polsce o tej samej porze
Ponad 19 tys. zgłoszeń do udziału w kolejnej edycji akcji MEiN „Szkoła do hymnu”. W piątek, w ostatni dzień roboczy przed Narodowym Świętem Niepodległości,...
Narodowe Święto Niepodległości – inspiracje na obchody święta w szkole
Upamiętnienie historycznych wydarzeń to bardzo istotna część edukacji. Narodowe Święto Niepodległości obchodzimy 11 listopada, by upamiętnić wydarzenia z 1918...
Robimy papierową rogatywkę na Narodowe Święto Niepodległości
Jak świętować 11 listopada? Warto przypiąć okolicznościowy kotylion. Można też wraz z dziećmi zrobić papierowe rogatywki. Przy okazji wspólnej pracy, warto...
Kotylion na 11 listopada? Jest bardzo prosty do wykonania!
Kokardy narodowe, zwane kotylionami, to symbol w barwach narodowych przypinany zwykle do płaszcza czy kurtki podczas ważnych uroczystości. Kiedy nosimy...
Czym jest „gen niepodległości”? Jak Polsce udało się wrócić na mapy po 123 latach
Czy Polacy mają specjalny gen, dzięki któremu chcieli walczyć o wolność? W 105. rocznicę odzyskania niepodległości stworzyliśmy cykl rozmów, w których szukamy...
Strój galowy, czyli jak się ubierać do szkoły na specjalne okazje
Strój galowy obowiązuje uczniów w większości szkół podczas uroczystości państwowych i ważnych dla danej szkoły, jak np. obchody 11 listopada, Dzień Patrona...
Z parasolem na Święto Niepodległości? Oto prognoza pogody na 11 listopada
W sobotę 11 listopada obchodzimy Święto Niepodległości. W całym kraju odbędą się uroczystości o charakterze narodowym, na ulice miast z pewnością wyjdzie wielu...
Hymn Polski. Te błędy Polacy najczęściej popełniają podczas śpiewania
Hymn Polski to pieśń, którą zna każdy z nas. Tekst „Mazurka Dąbrowskiego” zmieniał się na przestrzeni lat. Niektórzy Polacy wciąż mylą poszczególne zwrotki lub...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy