- Nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, obok zbilansowanej diety, jest regularna aktywność fizyczna, nieważne czy na siłowni, bieżni czy na pływalni. W najbliższy weekend chcemy zachęcać białostoczan do zadbania o swoje zdrowie, a przy okazji wsparcie Wielskiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - mówi Katarzyna Gryko, trener personalny Mistrzyni Polski Bikini Fitness, właścicielka Centrum.
Puszki, do których będzie można wrzucić datki będą ustawione w Centrum. Zbiórka rozpocznie się już w sobotę i potrwa do niedzieli. W te dni siłownia nie będzie pobierała żadnych opłat. Mało tego, przygotowała wiele atrakcji prozdrowotnych, z których każdy mieszkaniec Białegostoku, bezpłatnie będzie mógł skorzystać. Oto szczegółowy plan:
SOBOTA, 13 stycznia:
godz. 10 - Jak oczyścić organizm z toksyn? - wykład,
godz. 11 cross trening dla początkujących. Jest to trening przyspieszający spalanie tkanki w jak najkrótszym czasie, wzmacniający i poprawiający kondycję,
godz. 12 Konsultacje z fizjoterapeutą. Będzie można zasięgnąć porad m.in.: jak pozbyć się bólu jak radzić sobie z urazem, czy możecie mieć problemy z kośćmi, stawami, mięśniami
godz. 12 (jednocześnie) zajęcia na trampolinach,
godz. 13 zawody sportowe,
godz. 18 cross trening dla początkujących.
NIEDZIELA, 14 stycznia
w godz.: 13 - 16:
- makijaże dla pań oraz porady dotyczące pielęgnacji skóry,
- porady w zakresie pielęgnacji włosów,
- porady w zakresie pielęgnacji dłoni i malowanie paznokci,
godz. 14:30 spotkanie ze youtuberką Boogiesilver,
godz. 15 cross trening dla początkujących.
Centrum Sportowe Body Gym mieści się przy ul. Zwycięstwa 8 w Białymstoku (Galeria Madro)
Pasta jajeczna z awokado
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?