1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. jacoblund/GettyImages
Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii
Stres a oddychanie
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.
![Nowy plac zabaw obok Galerii Słonecznej gotowy na otwarcie [ZDJĘCIA Z DRONA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/82/663bca99deb41_o_xsmall.jpg)
![Nowy plac zabaw obok Galerii Słonecznej gotowy na otwarcie [ZDJĘCIA Z DRONA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/46/663bc8210f02c_o_xsmall.jpg)
![Zespół SBB zagra koncert w Radomiu. Będą największe rockowe hity [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/52/97/663bc8becdf19_o_xsmall.jpg)
