Nie lubisz wody? Dodaj sok z limonki! Przyspieszy metabolizm, poprawi wygląd skóry i wzmocni odporność. Oto 9 korzyści picia wody z limonką

Woda z limonką może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serca

Limonki jako źródło magnezu i potasu wspierają zdrowie serca. Potas może naturalnie obniżać ciśnienie krwi i poprawiać krążenie krwi, co zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Obecnie trwają badania nad limoninami (związki chemiczne występujące w cytrusach), które mogą obniżać poziom cholesterolu. Wysokie ciśnienie krwi w połączeniu z wysokim poziomem cholesterolu może powodować stwardnienie i zwężenie naczyń krwionośnych, co zwiększa też ryzyko zawału serca, udaru mózgu i chorób serca.

Spożywanie owoców cytrusowych, w tym limonek, jest ważne dla zapobiegania chorobom serca i ich powikłaniom.